人防通風信號控制箱廠家提醒您立夏后多注意養(yǎng)生！
2015-5-13 11:39:05 點擊：
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時間總是過得飛快，轉眼就到了五月，美好的，傷感的，總是在那心頭一念間。2015年的立夏后氣溫明顯升高，但此時早晚仍較涼，日夜溫差仍較大，早晚要適當添衣。
另外，立夏后，晝長夜短更明顯，此時要順應自然界陽盛陰衰的變化，睡眠方面也應相對晚睡、早起，以接受天地的清明之氣，但仍應注意適當午睡，以保證飽滿的精神狀態(tài)以及充足的體力。
多風少雨的立夏時節(jié)往往比較干燥，室內濕度可能達不到40%-60%這樣的一個人體舒適濕度。如果每天早上起床后感覺嗓子和鼻子發(fā)干，就說明該給室內空氣加濕了。 各位長期在辦公室的親們，一定要注意多飲水，多吃新鮮瓜果，才能有好的精神頭來迎接一天的工作。
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